A auriculoterapia é uma terapia alternativa que tem ganhado popularidade no tratamento de diversos distúrbios de saúde, especialmente os relacionados à saúde mental e emocional. Utilizando a orelha como ponto de estímulo, essa prática se baseia na ideia de que diferentes pontos na orelha correspondem a órgãos e sistemas do corpo humano. Mas o que […]
Leia Mais
O perdão é uma prática poderosa e transformadora, mas, muitas vezes, é visto como algo desafiador ou até impossível. Se você já se sentiu magoado por alguém ou teve dificuldade em perdoar a si mesmo, sabe como isso pode afetar o bem-estar emocional e até mesmo a saúde física. No entanto, ao contrário do que […]
Leia Mais
Estabelecer limites saudáveis é essencial para preservar o bem-estar emocional e garantir uma vida equilibrada. Muitas vezes, nos sentimos sobrecarregados, estressados ou ansiosos porque não sabemos onde traçar a linha entre o que é aceitável e o que ultrapassa nossos limites. Limites saudáveis são, basicamente, as fronteiras que definimos para proteger nossa saúde mental e […]
Leia Mais