A osteoporose é frequentemente chamada de “doença silenciosa” porque pode se desenvolver ao longo dos anos sem apresentar sintomas até que ocorra uma fratura. Essa condição, caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea, é responsável por milhões de fraturas todos os anos no mundo, especialmente entre pessoas com mais de 50 anos. Porém, engana-se quem […]
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A alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção da nossa saúde ao longo da vida. Entre os muitos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, as proteínas e os minerais se destacam como componentes-chave, especialmente no que diz respeito ao fortalecimento de ossos e músculos. Entre os alimentos que fornecem esses nutrientes, o leite […]
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Manter a saúde física ao longo da vida é uma das prioridades mais importantes para garantir uma vida longa e com qualidade. À medida que envelhecemos, as necessidades do nosso corpo mudam, mas os cuidados com a saúde devem ser constantes. Desde a infância até a velhice, o corpo humano passa por transformações significativas, e […]
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