Vivenciar um trauma pode mudar profundamente a maneira como uma pessoa se relaciona com o mundo. Embora todos estejam sujeitos a enfrentar situações difíceis ao longo da vida, alguns eventos têm o poder de abalar intensamente o equilíbrio emocional e psicológico. Em muitos casos, o impacto não desaparece com o tempo e pode evoluir para […]
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O burnout tem se tornado uma preocupação crescente, especialmente no contexto de um mundo profissional cada vez mais exigente. Essa síndrome, caracterizada por um estado de exaustão física, emocional e mental, é mais do que apenas um cansaço ocasional; é um fenômeno que pode afetar profundamente a qualidade de vida de uma pessoa. Com a […]
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Em algum momento da vida, todos nós passamos por relações que não são saudáveis. Seja no ambiente familiar, com amigos ou colegas de trabalho, algumas conexões podem ser prejudiciais ao nosso bem-estar emocional e mental. Relações tóxicas, frequentemente marcadas por manipulação, desrespeito e comportamentos destrutivos, têm o poder de afetar profundamente a nossa autoestima, confiança […]
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