O Balé Como Exercício Para Todas as Fases da Vida: Os 12 Benefícios para o Corpo e Para Mente
O balé é uma arte que transcende a técnica e a performance, oferecendo um exercício completo para o corpo e a mente. Embora tradicionalmente associado a dançarinos profissionais e jovens em treinamento, o balé é, na verdade, uma prática acessível e benéfica para pessoas em todas as fases da vida. Desde a infância até a […]
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