Como a Fisioterapia Pode Ajudar a Aliviar Dores Crônicas: Estratégias e Benefícios

A dor crônica é um problema de saúde que afeta uma grande parte da população mundial e pode ser debilitante, impactando a qualidade de vida de quem a experimenta. Ao contrário da dor aguda, que é temporária e geralmente está associada a uma lesão ou condição específica, a dor crônica persiste por um longo período, […]

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Alimentos de Temporada: Como Aproveitar ao Máximo os Benefícios Nutricionais

Quando pensamos em uma alimentação saudável, um dos aspectos mais importantes a ser considerado é a escolha dos alimentos que consumimos. Um hábito que tem ganhado destaque nos últimos anos é o consumo de alimentos de temporada, ou seja, aqueles que estão naturalmente disponíveis em determinadas épocas do ano. Além de ser uma prática sustentável […]

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