A prática esportiva, sobretudo em alto rendimento, exige do corpo humano um desempenho extremo. Com isso, aumentam-se os riscos de lesões, e uma das mais preocupantes é a luxação. Trata-se de um deslocamento anormal dos ossos de uma articulação, causando dor intensa, perda de função e, em muitos casos, afastamento prolongado do atleta de suas […]
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A osteoporose é frequentemente chamada de “doença silenciosa” porque pode se desenvolver ao longo dos anos sem apresentar sintomas até que ocorra uma fratura. Essa condição, caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea, é responsável por milhões de fraturas todos os anos no mundo, especialmente entre pessoas com mais de 50 anos. Porém, engana-se quem […]
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A bursite é uma condição inflamatória que afeta as bursas, pequenas bolsas cheias de líquido que funcionam como amortecedores entre os ossos, tendões e músculos. Essas estruturas desempenham um papel crucial na redução do atrito durante os movimentos articulares. Quando uma bursa se inflama, pode causar dor, inchaço e limitar a mobilidade da articulação envolvida.Este […]
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A coluna vertebral é uma das estruturas mais importantes do corpo humano, responsável por sustentar o tronco, proteger a medula espinhal e possibilitar uma ampla gama de movimentos. No entanto, problemas relacionados à coluna são cada vez mais frequentes, especialmente em um mundo onde hábitos sedentários, longas jornadas de trabalho em frente ao computador e […]
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O envelhecimento é um processo natural que traz consigo uma série de transformações físicas e emocionais. Um dos desafios mais comuns com o passar dos anos é o desenvolvimento de condições articulares, sendo a artrose uma das mais prevalentes. A artrose é uma doença degenerativa que afeta as articulações, causando dor, rigidez e redução da […]
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A fascite plantar é uma das lesões mais frequentes entre pessoas fisicamente ativas, especialmente corredores, praticantes de caminhada, atletas recreativos e profissionais. Caracterizada por uma dor persistente na sola do pé, especialmente na região do calcanhar, essa condição pode comprometer não apenas o desempenho físico, mas também a qualidade de vida dos indivíduos afetados. A […]
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A dor persistente em uma articulação, a dificuldade para realizar movimentos simples do dia a dia, a rigidez ao acordar ou após um período de atividade — esses sintomas são mais comuns do que se imagina e, muitas vezes, têm um mesmo diagnóstico: tendinite. Esta condição afeta milhões de pessoas em todo o mundo e […]
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A saúde musculoesquelética é um componente vital da qualidade de vida, especialmente para pessoas que dependem da força e da mobilidade dos membros superiores no cotidiano. A epicondilite, condição inflamatória ou degenerativa que afeta os tendões do cotovelo, tem se mostrado um problema recorrente tanto entre atletas quanto em trabalhadores manuais e administrativos. Apesar de […]
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Nos últimos anos, o interesse por práticas naturais e terapias alternativas cresceu consideravelmente. Em meio a esse cenário, o Gua Sha se destacou como uma técnica milenar da medicina tradicional chinesa, capaz de promover bem-estar físico, alívio de dores e benefícios estéticos. Ainda que tenha ganhado maior visibilidade recentemente, o Gua Sha tem sido utilizado […]
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A dor crônica é um problema de saúde que afeta uma grande parte da população mundial e pode ser debilitante, impactando a qualidade de vida de quem a experimenta. Ao contrário da dor aguda, que é temporária e geralmente está associada a uma lesão ou condição específica, a dor crônica persiste por um longo período, […]
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