A construção de uma sociedade mais solidária depende da capacidade das pessoas de se conectarem e colaborarem de forma empática e cooperativa. O trabalho social desempenha um papel fundamental nesse processo, oferecendo suporte a indivíduos e comunidades vulneráveis, ao mesmo tempo em que promove a inclusão e o fortalecimento da sociabilidade. A sociabilidade, ou a […]
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O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição psicológica complexa que afeta significativamente a estabilidade emocional de quem o vivencia. Caracterizado por uma intensificação das emoções, os indivíduos com TPB enfrentam flutuações emocionais extremas, que podem ser desafiadoras tanto para eles mesmos quanto para as pessoas ao seu redor. Essas oscilações rápidas de sentimentos, […]
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Nos últimos anos, o futebol feminino tem conquistado um espaço cada vez maior no cenário esportivo mundial. Antigo tabu e frequentemente visto como um esporte predominantemente masculino, o futebol feminino tem ganhado destaque não apenas pelas suas competições e vitórias, mas também pelo impacto positivo que provoca na saúde física e mental das mulheres. Além […]
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O Judaísmo é uma das religiões mais antigas do mundo, com raízes que remontam a milênios. Ele é muito mais do que uma simples prática religiosa; é uma tradição que envolve uma conexão profunda e mútua entre o ser humano e o divino. A espiritualidade no Judaísmo não se limita ao cumprimento de regras ou […]
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O cálcio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano, desempenhando papéis cruciais na saúde óssea, na contração muscular e no funcionamento do sistema nervoso. Quando os níveis de cálcio no organismo ficam baixos, pode-se desenvolver a deficiência de cálcio, que, se não tratada, pode levar a sérias complicações à saúde, como […]
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Viajar sozinho é uma das vivências mais transformadoras e gratificantes que uma pessoa pode ter. No entanto, para muitos, a ideia de embarcar em uma jornada solo desperta um turbilhão de emoções, sendo o medo o sentimento mais prevalente. O medo do desconhecido, da solidão e da insegurança. Porém, se você está disposto a superar […]
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Nos últimos anos, um novo fenômeno ganhou atenção nas redes sociais e se tornou uma tendência, especialmente entre os jovens: o bed rotting (literalmente, “deteriorando na cama”). Esse hábito é descrito como o ato de permanecer na cama por longos períodos, muitas vezes sem motivo aparente, e pode ser visto como uma resposta à exaustão, […]
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O tênis é mais do que um esporte emocionante e desafiador; ele é um aliado poderoso na promoção da saúde física, do movimento e da longevidade. Com uma combinação única de movimentos rápidos, resistência, agilidade e força, o tênis oferece uma abordagem completa para melhorar o bem-estar físico de seus praticantes. Este artigo explorará como […]
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A carta cármica é um conceito profundamente enraizado na espiritualidade, oferecendo uma perspectiva única sobre o que molda nossas experiências e desafios de vida. Ela se refere a um mapa espiritual, um reflexo das lições que a alma escolheu aprender ao longo de suas encarnações passadas e atuais. Muitas vezes, as dificuldades que enfrentamos na […]
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As vitaminas são micronutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo humano, sendo divididas em dois tipos principais: lipossolúveis e hidrossolúveis. As vitaminas hidrossolúveis desempenham papéis fundamentais no nosso corpo, mas muitas vezes não recebem a atenção devida. Neste artigo, abordaremos a absorção, função, deficiência, excessos e a importância das vitaminas hidrossolúveis na alimentação balanceada, […]
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